Hvordan holde nyttårsforsettene

Foto: Hanna Kristine Markeng Edland og produktbilder Tekst: Hanna Kristine Markeng Edland og matprat.no
21:42 - 09.01.2012

Anser du nyttårsforsetter som vanskelige, men vil samtidig starte det nye året med blanke ark og nye mål? Da vil du trolig finne dette nyttig og interessant.

Etter litt vel mye sofasitting i godt selskap med mat og godsaker gjennom jula, er nok de fleste klar for å lage seg et forsett eller fire. Ikke stor forskjell fra i fjor, kanskje?

Mange anser et årsskifte som en mulighet for en ny start. Dette inkluderer mål og ønsker, ofte angående trening, personlige egenskaper, karriere eller helt andre ting. For å kunne sette seg mål man kan krysse over i utgangen av 2012, må man først og fremst tenke realistisk. Ikke forvent mer av deg selv enn hva du tror du kan oppnå.

Begynn å sette konkrete mål og underveismål. "Trene mer" er et punkt som lett forsvinner blant alle andre halvveis gjennomtenkte ordene du har notert deg. Lag deg en realistisk plan og gjennomfør den! Nedenfor ser du en liste over fem vanlige nyttårsforsetter med en liten hjelp på veien, hvor hver enkelt må gi sin egen definisjon og delmål.

1. Trene mer. Dette er nok det vanskeligste for mange. Dersom du ønsker råd og tips, treningsplan, supre treningsmuligheter og -lokaler, vil du finne dette på 360 grader på CC.

Start også den nye treningssesongen med å unne deg litt nytt treningstøy. Benytt deg derfor av G-sports salg og gjør noen skikkelig praktiske kupp.

2. Få orden. Er du av typen som alltid kommer for sent og glemmer avtaler? Da bør du absolutt ikke undervurdere en avtalebok. Både Nordli og Notabene har kjempefine og praktiske avtalebøker som vil bli en god følgesvenn og hjelper med bursdager, avtaler, gjøremål og handlelister.

3. Unn deg selv litt ekstra. Dette er et forsett de fleste av oss bør gjennomføre. Blant all treningen og andre ting er det viktig å unne seg litt ekstra. Da snakker vi ikke om en sjokolade etter treningsøkta, men heller en bra ansiktsmaske og den nye CDen til favorittbandet ditt.

4. Opplev mer. CC kan også by på eget reisebyrå som finner og planlegger din reise etter dine ønsker og behov. Benytt deg av denne muligheten og reis til et nytt sted i 2012. "En vakker dag skal jeg reise dit", sier du kanskje når det gjelder enkelte destinasjoner. Hvis ikke nå, når da?

5. Spis sunnere. Enda et forsett som går igjen på manges lister og enda et forsett du må være realistisk med. Er du glad i godsaker, vil et mål om å kutte det helt ut vare i en kort periode, men god mat kan være sunn mat! Deriblandt denne retten, phat thai, er veldig sunn, ikke vanskelig å lage og det tar under 20 minutter før den står på bordet!